香椎由宇さんのダイエット

香椎由宇（女優）
http://www.horipro.co.jp/talent/PF063/

香椎由宇さんのおことば

・姿勢改善にバッチリなのがバランスボール。座って台詞の発声練習をするんですが、骨盤が矯正される上、腹筋も刺激するからシェイプアップ効果もある。まさに魔法のボールですね。

・水が手放せないんです。毎日3Ｌほど飲むんですが、クエン酸を入れるのが香椎流。乳酸を中和するので疲れが吹っ飛ぶし、悩みだった冷え性も治りました。

・あと体のために心掛けているのが、就寝前の大熱唱！頬に肉がつきがちなので、顔面体操代わりに毎晩しています。きっちり顔痩せできるし、何より気軽なのがいいですね。

（ａｎ・ａｎ（アンアン）　2005年3月16日号より）