MEGUMIさんのダイエット

MEGUMI（タレント）
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MEGUMIさんのおことば

・食事なんかも不規則になりがちですが、意識してきちんととるようにしています。食事の時間になったら、コンビニで買ってきてでも、何かお腹に入れるようにしています。太りやすい体質なんですが、ダイエットしてまでやせようとは思いません。

・収録の空き時間を利用して、その辺をよく1時間くらい歩いたりしています。それから夜寝る前は腹筋を50回から70回。最初は50回がキツかったんですが、続けているうちに楽になってくるんです。ベロベロに酔っているときは別ですけど（笑）、飲んで帰ってきても腹筋だけはちゃんとやりますよ。

（PHPスペシャル　2004年3月号より）